دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف شیر
در حد اعتدال مصرف کنید از نوشابه بگذرید نوشیدنی های... بحث های زیادی در مورد این که آیا شیرین کننده... می کنند تمام تلاش خود را برای مصرف کمتر آن... همچنین به دلیل محتوای پورین بسیار بالا از مصرف گوشت...
کد خبر: ۴۲۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵


کرد برای افرادی که سابقه مشکلات قلبی عروقی دارند مصرف... ها نشان می دهد که مصرف ریشه گزنه برای درمان... پنجه نرم می کنند این افراد بهتر است از مصرف... شیر و گلوتن خودداری کنند حتی اگر هیچ استرسی نداشته...
کد خبر: ۴۲۵۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


شیر و عسل علاوه بر اینکه بسیار آرامش بخش هستند...
مانند شیر مصرف شود بسیار کمک می کند این دو... بسیاری از افراد درست قبل از خواب یک لیوان شیر... که نوشیدن مخلوط شیر و عسل دو بار در روز... است استحکام استخوان ها شیر منبع عالی کلسیم است ماده...
کد خبر: ۴۲۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۳


مرکز آمار ایران در گزارشی تحلیلی از وضع مصرف و...
از وضع مصرف و هزینه سالانه کالاها و خدمات مشمول... روستایی 451هزار تومان بابت خرید و مصرف نان هزینه کرده... روند تغییرات هزینه خرید یا مصرف آرد گندم در بین... نان مصرف کرده اند درحالی که پارسال یک خانوار فقیر...
کد خبر: ۴۱۵۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۵


می خواهیم غذایی مصرف کنیم به محتویات بشقاب دقت می... جدا مصرف می شود زیاد دقت نمی کنیم در حالیکه...
روز مصرف می کنیم به عنوان ورودی های به بدن... آب خانواده لبنیات مانند شیر و فرآورده های حاصل از... شیر مثل دوغ یا در واقع هر چیزی است که... بر پایه شیر تهیه شده باشد آب میوه طبیعی و...
کد خبر: ۴۱۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۵


ایم برای سلامت کودکان مفید است اما مصرف زیاد آن...
سلامت کودکان مفید است اما مصرف زیاد آن برای کودکان... حساسیت و آلرژی در اثر مصرف این نوع نوشیدنی ها... در کودک باید مصرف آن را قطع کنند نوشیدنی های... او برای مصرف شیر کاهش یافته و دچار اضافه وزن...
کد خبر: ۴۰۹۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۳۰


دانشمندان می گویند می توان با جایگزین کردن شیر گیاهی... به جای شیر دام به کاهش سطح کلسترول خون کمک...
شیرسیب زمینی بنوشید به تازگی یک شرکت سوئدی اعلام کرده... است از سال دیگر میلادی به تولید شیر سیب زمینی... اقدام خواهد کرد در حقیقت این نوع شیر همانند شیر... تولید خواهد شد شیر سیب زمینی را می توانید همانند...
کد خبر: ۴۰۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸


شده نشان می دهد مصرف شیر که حاوی کلسیم و... d با دوز ۲۰۰۰ مصرف می کرده اند دکتر دوگان... دهد مصرف مکمل های ویتامین d در صورت نداشتن سطح... سرطان استفاده کنند از این رو دانشمندان بر مصرف غذاهای...
کد خبر: ۴۰۲۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۰


اندازه گیری کردند تا اثرات مصرف لبنیات را بر آنها... چاقی یا اثرات نامطلوب قلبی مصرف کنند » با در...
کد خبر: ۳۹۸۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۷


شیر برنج یکی از دسرهای سنتی و خوشمزه است که...
است شما می توانید شیر برنج را به صورت گرم... کمک می کند فقط کافی ست آن را با شیر... و شیرین کننده های کم کالری تهیه و در چهارچوب... یک تغذیه سالم و به همراه فعالیت بدنی مناسب مصرف...
کد خبر: ۳۹۶۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۴